Dag 1
De eerste paar dagen hebt u weinig tot geen productie, dit is heel normaal.
Dag 2
Colostrum is de eerste melk die moeders produceren, deze is meestal dik, romig en geel van kleur.
Dag 3
Zorg dat u ontspannen zit voor te kolven.
Dag 4
Om uw melk te vervoeren is een klein koelkastje met koelelementen noodzakelijk.
Dag 5
U krijgt flesjes van de afdeling om uw afgekolfde melk in te doen, samen met stickers. Noteer goed de datum en tijd van kolven en natuurlijk de naam van uw kindje.
Dag 6
Als na 15 minuten kolven uw borsten nog vol aanvoelen en er nog steeds straaltjes melk uitkomen, kolf dan langer door.
Dag 7
Vraag regelmatig hoeveel borstvoeding uw kindje per dag krijgt. Hebt u teveel voeding vraag dan of u deze mag invriezen. Hebt u te weinig voeding vraag dan om advies.
Dag 8
Blijf minimaal 8 maal per daags kolven.
Dag 9
Minimale productie is 500 milliliter.
Dag 10
Ook al heeft uw kindje nog weinig melk nodig, toch blijven kolven.
Dag 11
Overproductie aan melk afbouwen is gemakkelijker dan onderproductie opbouwen. Blijf dus kolven.
Dag 12
Heeft u last van lekkende borsten dan is misschien een siliconen borstkompres voor u de oplossing (zie internet).
Dag 13
Als u in de beginperiode vaak kolft, bouwt uw lichaam veel prolactine op. Hierdoor zal de melkaanmaak later veel gemakkelijker zijn.
Dag 14
Eet en drink naar behoefte, u hoeft niet veel liters per dag te drinken of uzelf normale voedingsmiddelen ter ontzeggen. U mag alles eten.
Laatst bijgewerkt op 26 mei 2023
