Folder
Hartziekte en angst
Extra zorg voor patiënten en de mensen om hen
Een hartziekte is een ingrijpende gebeurtenis. Niet alleen voor uzelf, maar ook voor uw partner, familie, vrienden en collega’s kan dit veel veranderen. U heeft waarschijnlijk veel vragen over uw hartprobleem. U wilt bijvoorbeeld weten waardoor u de hartziekte heeft gekregen. Of wat het betekent voor uw lichaam, emoties en sociaal leven. U moet soms dingen veranderen in uw leven.
Het hartrevalidatieprogramma van Maastricht UMC+ kan u hierbij helpen.
Wat is angst?
Angst is een normale reactie van ons lichaam. In een gevaarlijke situatie zorgt angst ervoor dat we snel en goed kunnen reageren. Ook een hartprobleem kan u angstig maken. Hoe veel angst u voelt en hoe lang dit duurt, verschilt per persoon. Bent u bijvoorbeeld snel zenuwachtig en onzeker bij onverwachte dingen? Of piekert u veel? Dan kunt u extra last hebben van angst. Ook door lichamelijke klachten en heftige dingen die u vroeger heeft meegemaakt, kunt u nu banger zijn. Angst heeft invloed op uw lichaam, gedrag, emoties en uw denken.
Het kost tijd om beter te worden van een hartziekte. Lichamelijk en geestelijk. Dit gaat bij iedereen anders. Lichamelijke ziekten zorgen bij sommige mensen voor een angststoornis en piekerstoornis.
Wat is een angststoornis en piekerstoornis?
Het is belangrijk dat u ziet of u bang bent, en hóé bang u bent. Of dat u dit bij uw partner ziet. Mogelijk past de angst wel bij wat u meemaakt. Of heeft u zelf manieren gevonden om ermee om te gaan. Maar het kan ook zijn dat uw angst niet meer past bij wat u meemaakt. Dat de angst te groot is geworden. Dan is de angst niet meer normaal. We noemen dit een angststoornis en piekerstoornis. Hoe erg een angststoornis en piekerstoornis is, verschilt per persoon.
Bij een angststoornis en piekerstoornis kunt u niet meer stoppen met piekeren over uw hartprobleem. U kunt niet meer ontspannen. U let te veel op wat u voelt, zoals pijn op uw borst. Misschien slaapt u slecht. Of u gaat bepaalde plekken of activiteiten uit de weg. U durft bijvoorbeeld niet meer naar buiten of mensen te zien. Hierdoor kunnen problemen ontstaan in uw sociaal leven. Of op uw werk. Dit gedrag is niet goed voor uw gezondheid. Daarom is het belangrijk om te leren omgaan met angst.
Leren omgaan met uw angst
Heeft u of uw partner last van angst? Dan is het goed om hulp te zoeken. Veel mensen doen mee aan het hartrevalidatieprogramma bij het Maastricht UMC+. Dit programma bestaat uit verschillende delen. Door meerdere delen te volgen, leert u wat u kunt veranderen in uw gedrag. En in uw manier van leven. Zo verkleint u de kans op nieuwe hartproblemen. Ook leert u beter omgaan met uw ziekte. Deze begeleiding noemen we psychosociale zorg.
Iedereen die meedoet aan het hartrevalidatieprogramma krijgt eerst een uitgebreid gesprek met de hartverpleegkundige. Soms krijgt u daarna ook een gesprek met iemand anders. Bijvoorbeeld met een medisch psycholoog, fysiotherapeut, medisch maatschappelijk werker of psychiater.
Lees meer over de hartrevalidatie op de website Hartenvaatcentrum MUMC+ (hartenvaatcentrum.mumc.nl/behandelingen/hartrevalidatie)
Heeft u vragen of klachten, maar wilt u niet meedoen aan het hartrevalidatieprogramma? Neem dan contact op met uw huisarts om te bespreken welke hulp bij u past.
Medicijnen
Medicijnen zijn belangrijk voor uw behandeling en herstel. Ze helpen om klachten van ziektes te verminderen of te voorkomen.
Iedereen krijgt medicijnen die passen bij zijn of haar eigen situatie.
Wilt u meer weten? Kijk dan op de website van de MUMC+ apotheek (apotheek.mumc.nl/informatie-over-medicijnen)
U kunt ook de online Medicatiewijzer (apotheek.mumc.nl/medicijnen) gebruiken.
Heeft u een vraag over uw medicijnen? Stel deze dan aan de online apotheker (apotheek.mumc.nl/online-apotheker)
Contact
Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen? Neem dan contact met ons op.
Hartrevalidatie Hart+Vaat Centrum
E-mail: hvc.hartrevalidatie@mumc.nl
Zet in een e-mail altijd uw voornaam, achternaam en geboortedatum.
Polikliniek Hart+Vaat Centrum
Telefoon: 043 387 27 27
E-mail: poli.hvc@mumc.nl
Zet in een e-mail altijd uw voornaam, achternaam en geboortedatum.
Websites
- Hart+Vaat Centrum (hartenvaatcentrum.nl/)
- Hartrevalidatie Hart+Vaat Centrum MUMC+ (hartenvaatcentrum.mumc.nl/behandelingen/hartrevalidatie)
- MUMC+ (mumc.nl/)
- MUMC+ apotheek (apotheek.mumc.nl/informatie-over-medicijnen)
- Gezond idee (gezondidee.mumc.nl/)