U bent op de Spoedeisende Hulp (SEH) behandeld voor klachten aan uw pols en/of elleboog. Om eventuele verdere zwelling tegen te gaan en het gewricht rust te geven, is een drukverband aangelegd. Op dit blad krijgt u advies voor thuis.
Tips voor thuis
- Probeer de pols/elleboog zoveel mogelijk rust te geven door een mitella te dragen.
- Als u zit, ondersteun uw arm dan met een kussen.
Om tijdens de rustperiode de overige gewrichten aan de pijnlijke arm soepel te houden, adviseren wij u de volgende oefeningen te doen:
- Probeer de vingers samen te buigen en te strekken en ze in alle richtingen te bewegen.
- Bij een pijnlijke pols haalt u uw arm uit de mitella en brengt u uw arm op schouderhoogte. Buig en strek de elleboog terwijl u een vuist maakt
- Bij een pijnlijke elleboog en pols haalt u uw de arm uit de mitella en brengt u uw arm op schouderhoogte. Maak cirkelvormige bewegingen met uw schouder.
Doe deze oefeningen regelmatig en herhaal dit ieder uur.
Pijn medicatie
Bij pijn mag u vier maal per dag een 1 gram paracetamol innemen.
Mogelijke problemen thuis
Neem contact op met de Spoedeisende Hulp als:
- het drukverband op een bepaalde plaats blijft drukken;
- de pijn aanhoudt of zelfs erger wordt;
- de vingers dik, blauw of wit worden en/of gaan tintelen, zelfs als u de arm hoog legt.
Controle
Als dit nodig is krijgt u een afspraak mee door verdere controle bij de polikliniek.
Contact
Hebt u na het lezen van deze informatie nog vragen, neem dan contact met ons op.
Polikliniek Chirurgie (traumapoli)
043 387 49 00
Spoedeisende Hulp (SEH)
043 387 67 00